Você no melhor lugar
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Profissionais fisioterapeutas em constante treinamento e atualização de cursos na área do Pilates e Fisioterapia;
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Fisioterapeutas altamente capacitadas para atender com excelência as áreas de dores na coluna e gestação;
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Metodologia exclusiva;
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Sessões personalizadas de acordo com a necessidade de cada aluno/paciente.
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Como personalizamos sua aula
Avaliação Inicial
Realizamos uma avaliação personalizada para cada próposito, buscando identificar suas características individuais.
Objetivo do cliente
Entendemos seu objetivo para estrutarmos aulas específicas e conseguirmos alcança-lo.
Necessidade do cliente
Indentificamos o que necessita ser treinado para alcançar o objetivo.
Direcionamento
Traçaremos como serão realizadas suas aulas e quantas vezes por semana serão necessárias para chegar mais rápido ao objetivo.
NOSSA MISSÃO
Proporcionar qualidade de vida aos nossos clientes através do movimento.
Nosso corpo precisa ser móvel, forte e estável para aguentar as tarefas da vida cotidiana de forma saudável. Queremos levar isto aos nossos clientes, para que sintam-se confortáveis nas suas atividades e hobbies. Assim, nos comprometemos com seus objetivos, resultados e bem-estar.
"O movimento cura." - Joseph Pilates
BENEFÍCIOS DO PILATES
▹ CORRIGE A POSTURA
▹ TONIFICA E FORTALECE O CORPO
▹ PREVINE LESÕES NA COLUNA E MELHORA DORES CRÔNICAS
▹ ESTIMULA A CONSCIÊNCIA CORPORAL GLOBAL
▹ MELHORA FLEXIBILIDADE E EQUILÍBRIO
▹ ALIVIA O ESTRESSE FÍSICO E MENTAL
▹ MELHORA A RESPIRAÇÃO, CONCENTRAÇÃO E COODENAÇÃO MOTORA
Conheça as queixas mais comuns que tratamos com pilates
Lombar - lombalgia - dor ciática - dor irradiada - nervo ciático - ciatalgia - radiculopatia - osteófitos marginais
Hérnia de disco - protusão discal
Pescoço - cervical - retificação - anteriorização - cervicobraquialgia
Quadril - sindrome do impacto - artrite - artrose - tendinite do glúteo
Joelho - dor pós trauma - dor quando sobe/desce escada
Tornozelo - dor pós trauma - entorse frequente - dor na corrida
Escapula - Discinesia escapular
Ombro - tendinite - bursite - lesão do manguito rotador
Fibromialgia
INDICAÇÕES DO PILATES
O pilates pode ser praticado por todas as pessoas a partir dos 7 anos de idade, de sedentários a atletas de alto nível, por gestantes, para manutenção de corpo saudável e por quem precisa se recuperar de lesões.
Idosos
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Alivia dores;
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Estimula a concentração e memória;
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Melhora equilíbrio;
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Fortalece os músculos;
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Previne quedas;
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Ganho de agilidade nas tarefas diárias.
Atletas
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Diminui a ocorrência de lesões nos treinos e competições;
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Maior rendimento;
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Libera tensões;
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Aperfeiçoa os movimentos.
Pré-operatório
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Consciência do corpo;
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Recuperação mais rápida e eficiente no pós operatório;
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Alívio de dores antes da cirurgia;
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Ajustes musculares que diminuem dores no pós operatório imediato.
Sedentários
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Corpo mais firme;
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Melhora da postura;
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Fortalecimento;
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Mais disposição.
Dores na coluna
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Alívio imediato das dores;
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Investigamos a causa da dor e tratamos;
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Conscientização da postura;
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Fortalecimento de músculos que garantem estabilidade para coluna;
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Prevenção de novas dores.
Gestantes
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Melhora respiração;
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Diminui inchaço;
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Mais disposição;
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Facilita o trabalho de parto;
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Recuperação mais rápida pós parto;
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Previne diástase.
BENEFÍCIOS DA FISIOTERAPIA INDIVIDUAL
Avaliação criteriosa para cada patologia;
Resolução em menor tempo que a fisioterapia em grupo;
Facilidade na utilização de recursos e técnicas terapêuticos;
Acompanhamento contínuo da evolução do tratamento;
Atendimento planejado diariamente;
Método que funciona por ser especialmente elabarado de acordo com cada caso.
CONFIRA NOSSOS PLANOS
Pilates
Aulas
Frequência
Fidelidade
Individual
Dupla
1x por semana
2x por semana
3x por semana
Mensal
Semestral
Anual
Fisioterapia
Individual
Particular
(Não aceitamos planos de saúde. Disponibilizamos Nota Fiscal para reembolso do convênio)
Quantidade de sessões varia de acordo com cada caso
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Formação em Fisioterapia - UPE
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Formação no Método Pilates - Quality Saúde
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Especializada em Saúde da Mulher - USP
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Formação no Método Mackenzie/Coluna Lombar
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Estudante de Osteopatia - Escuela de Osteopatia de Madrid
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Diversas formações em cursos especializados no tratamento da coluna vertebral
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Proprietária do studio Lenui Pilates há 5 anos